20代と30代は違う。

私は顔の肌に対してのこだわりは特にありません。

敏感肌なのであれこれつけたくないし、お金もないので必要最低限のものだけでいいかなって思っているからです。

しかし気をつけていることは何点かあります。

それは化粧水のつけ方です。

お風呂からあがって顔が濡れたままの状態で、上を向いて化粧水をします。

顔の潤いは、拭いた瞬間から失われていくそうです。

しかし濡れていることによって、水分が呼び水になって、化粧水がどんどん浸透していくそうなんです。

あとは乾燥しやすいところに乳液を塗ります。

今小さい子供の育児中なので、これだけは忘れないように気をつけています。

あとこれ以外には、油ものやお菓子を食べすぎないようにする程度です。

翌日すぐニキビができてしまいます。

今まで化粧水のメーカーなど関係なく、安いものを使っていました。

別にまだ若いからいいかなって思っていたので。

しかし30歳目前にして、シワやシミなどが気になるようになってきました…
もう少しで化粧水使いきってしまうので、これを機会に年齢に合ったものを探してみようと思います。

これからは若さで肌質をカバーできる年じゃないので、食事に気をつけ、睡眠をよくとるようにしていきたいです。

私の最近の肌事情について

私の肌はとてもひどい乾燥肌なので、何か対策をしなければいけないとは日頃思っているのですが、ついつい、家事、育児の事を優先してしまい、ケアの時間を忘れがちになってしまっています。

肌が弱いため、お化粧もしていません。

夏に外出する際は日焼け止めを塗り、なるべく帽子や日傘を使い、日に当たらないように建物の影を歩くように気をつけています。

時々ボディー用クリームで、乾燥している箇所をケアします。

化粧水は、あまり肌に合わないせいか、皮膚が赤くなってしまったりするので、使っていません。

今までに使った中で、お気に入りの肌ケア用化粧品は、通販の顔用オールインワンクリームのコラリッチでした。

乾燥が気になるので、洗顔は夜に1回洗うのみです。

食事は、塩分控えめで、揚げ物を少なめに、鶏肉や魚、野菜、豆腐や納豆を食べる様にしています。

野菜・果物ジュースでビタミンを取っています。

睡眠不足は肌に悪いと思うのですが、あれこれ用事をしていると、寝不足になってしまう事が多いです。

運動不足でもあるのでそれもやはり肌に影響しているかもしれません。

もう40代で、シミやシワが増えて来る時期なのでこれから本格的に肌のケアを考えてみようと思います。